Nervøs inden eksamen?

Er du nervøs op til en eksamen?

Ved at lytte til øvelsen “Rens hjernen ” kan du blive bedre og bedre til at give slip på nervøsiteten og få plads til konstruktive sætninger.

Øvelsen “Rens hjernen” finder du i appen “Psykologens værktøjskasse” i Appstore eller Google Play. Her kan du også finde en række andre værktøjer, som du kan bruge i forbindelse med eksamen. Her finder du fx øvelsen DEN GYLDNE VEJ og FEDE FIDUSER og SNYD PRÆSTATIONSANGSTEN og en lang række andre øvelser, der hjælper dig med at få styr på nerverne og få det bedste ud af situationen.

Rens hjernen