Græder du eller skælder ud uden grund?

Hamrer dit hjerte eller strammer det i brystet?

Glemmer du, hvad du lige har talt om?

Græder du eller skælder ud uden grund?

Har du svært ved at finde ro?

Er du irritabel eller indesluttet?

Noget kan tyde på at du har stress.

Hvis du har været stresset i længere tid, kan det ende med at du bliver mindre  social og direkte fraværende overfor andre mennesker. Så er det ved at være alvorligt, og det er vigtigt at du får  trykket på bremsen.

Det er farligt at være stresset i længere tid og du bliver nødt til at gøre noget. Du har brug for at få ro på.
Hvis du er interesseret i hjælp til selvhjælp kan du hente min App “Psykologens værktøjskasse.”

På facebooksiden ‘Mindfulness og Hypnose’ er der en knap, der hedder BRUG APPEN, der leder dig det rette sted hen.

This message is only visible to admins.

Problem displaying Facebook posts.
Click to show error

Error: An access token is required to request this resource.
Type: OAuthException
Solution: See here for how to solve this error

 

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *